Süper Sağlıklı “Chia”lı Pudingi (Tatlı) (4 kişilik)
Malzemeler:
1 su bardağı (250 ml) badem sütü
1 su bardağı (250 ml) süzme yoğurt
4 çorba kaşığı (60 ml) chia tohumu
4 çorba kaşığı (60 ml)akçaağaç şurubu
½ adet vanilya çubuğu
1 tutam tuz
Üzeri için;
125 gr. yaban mersini
125 gr. frambuaz
2 çorba kaşığı (30 ml)akçaağaç şurubu
4 çorba kaşığı (60 ml) badem, hafifçe dövülmüş
Hazırlanışı:
Derin bir kasede badem sütü, yoğurt, akçaağaç şurubu, vanilya ve bir tutam tuzu çırpma teli ile karıştırın. Chia tohumlarını ilave edin. 30 dakika bekletin. Karışımı 4 tatlı kasesine bölüştürüp buzdolabında yarım saat kadar bekletin. Meyveleri hazırlamak için frambuaz, yaban mersini, badem ve akçaağaç şurubunu karıştırın. Tatlıların üzerine paylaştırıp servis edin.
