Taze meyve tabii ki hepimiz için faydalı vitamin ve mineral dolu, doğanın bize hediye ettiği şifalı tatlı. Her mevsimin kendine özgü meyvesi var.
Peki o zaman neden kuru meyve yiyelim?
İşte size kuru meyvenin daha pratik ve daha kullanışlı olduğu 6 durum:
1. Muffin veya kek yaparken taze meyvenin aksine, kuru meyve hamuru sulandırmaz.
2. Çocuklar için doğal şeker yerine geçebiliyor.
3. Kahvaltı gevreklerine ve granola karışımlarına gıda, vitamin ve mineral katıyor.
4. Smoothie’lerin içinde şeker yerine kullanılabilir.
5. Bazı salataların içine ekşi sosun yanında güzel bir tatlılık katıyor.
6. Çerez ile kuru meyve sağlıklı, doyurucu ve kolayca taşınabilir bir atıştırmalık olabilir.
